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GF  2023-03-22 02:44
（吃包茎不吐包皮，不吃包茎倒吐包皮）
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戒糖是玄学吗

听说戒糖后能变成瓜子脸，精神也会变好
感觉比戒色靠谱
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geogle

B1F  2023-03-22 03:37
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戒糖和断碳是两个概念。绝大多数健身爱好者除非绝食，否则根本做不到断碳，因为饮食很难搭配和掌握。
至于戒糖或者低糖饮食，对于个人的效果更多取决于你目前的饮食。此外，低糖/碳饮食搭配咖啡因，左旋等补充来弥补日常生活/运动也是很常见的组合。
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