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GF
2023-03-22 02:44
(吃包茎不吐包皮,不吃包茎倒吐包皮)
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戒糖是玄学吗
听说戒糖后能变成瓜子脸,精神也会变好
感觉比戒色靠谱
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礼ou
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2023-03-22 02:47
(t.me/newfanza2024 カードゲースラム)
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就是碳水
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萌主天朝
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2023-03-22 02:49
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但问题在于完全断碳水会脱发
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2023-03-22 02:51
(吃包茎不吐包皮,不吃包茎倒吐包皮)
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回 2楼(萌主天朝) 的帖子
那还是当个碳水肥宅吧
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虚霩の観察者
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2023-03-22 03:00
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戒糖至少能减肥并降低二型糖尿病的风险,升糖指数确实是影响健康的。从精神层面来说,戒糖会让人在饭后不犯困,相当于精神变好了。但是戒糖确实也会让人的肌肉力量在当天下降,如果运动的话,可能一会就累了。至于瓜子脸。。。应该是减肥的功效之一吧。。。
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王维林
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戒个吊啊,控还差不多,吃下去都得变成糖。
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王维林
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戒个吊啊,控还差不多,吃下去都得变成糖。
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geogle
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2023-03-22 03:37
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戒糖和断碳是两个概念。绝大多数健身爱好者除非绝食,否则根本做不到断碳,因为饮食很难搭配和掌握。
至于戒糖或者低糖饮食,对于个人的效果更多取决于你目前的饮食。此外,低糖/碳饮食搭配咖啡因,左旋等补充来弥补日常生活/运动也是很常见的组合。
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受孕社畜
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(重振mmd荣光)
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戒糖会很焦虑,这种感觉喊不舒服,亲身试过
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操比布莱恩特
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(鸡巴在风中飘扬)
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间歇性地戒糖对身体很有好处 亲身经历
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